Réveil énergétique - Qi Gong en plein air

Un temps partagé pour activer nos énergies où l'on vient pratiquer ensemble, avec le niveau que l'on a... Le Qi Gong est une gymnastique douce et lente issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Équilibre entre le corps et l'esprit.

Le Qi Gong est une discipline millénaire d’entretien de la santé... Par une pratique régulière, le corps devient plus souple, les tensions physiques et psychiques se relâchent. Les mouvements de Qi Gong, simples, lents et harmonieux équilibrent le corps et l’esprit. Cette pratique est accessible à tous, sans limite d’âge, et s’adapte à chacun ; Pratiquer le Qi Gong c’est prendre un temps pour soi, faire le calme intérieur. Catherine Ouvrard, Professeure diplômée de Qi Gong depuis juin 2016