Les Grands Alpinistes aux Ilettes

journée escalade sur le site des Ilettes ou sur le rocher de Lars à Plaine Joux. Initiation et perfectionnement, découverte du rappel. Une journée pédagogique pour découvrir , utiliser le matériel d'escalade et évoluer sur du rocher en sécurité.

L'escalade est un sport complet, tant au niveau physique que mental. En fait c'est une activité qui demande d'aller au-delà de ses peurs, de l'appréhension du vide et de l'inconnu. Venez passer un après-midi à la falaise de Ilettes pour découvrir cette activité. D'une hauteur de 35 m, elle permet aussi bien de s'initier que de se perfectionner. Suivant votre niveau et celui du groupe, votre guide pourra également vous faire réaliser une ou deux longueurs successives et descendre en rappel ou simplement faire de l'initiation "moulinette". Enfin cela peut être également l'occasion de vous apprendre les nœuds d'encordement, l'utilisation des relais et l'apprentissage de la descente en rappel. Niveau physique : 1/4 Niveau technique : 2/4 Points forts : - La hauteur de la falaise - La marche d'approche réduite (10 mn) - La possibilité de faire deux longueurs de corde successive - L'apprentissage du rappel dans une ambiance spectaculaire Programme détaillé : - Petite marche de 10 min pour accéder au pied de la falaise. - Présentation du matériel, enseignement les techniques de sécurité d'assurance. - Ensuite place à l'escalade, avec des voies aménagées pour vous permettre d'atteindre à coup sûr le sommet. Inclu : Tout le matériel d'escalade Chaussons d'escalade (sous réserve d'avoir votre taille) A préparer : - de l'eau - un goûter ou des barres énergétiques - des baskets (éventuellement vos chaussons d'escalade) - T-shirt - casquette - crème solaire (pour les séances de l'AM) - un pantalon de sport ou short prévoir une vielle paire de chaussure si nous n'avons pas vos tailles de chaussons